由于女性妊娠和分娩的影响，身体盆底机能可能会遭受一定的创伤，所以妈妈产后的盆底康复应对必须进行。九江长虹妇产医院专家表示，盆底康复有很多要注意的事项，建议再医生的指导下进行。

　　产后盆底康复的注意事项

　　1、产后超过42天，子宫复旧良好、无感染的女性可及时进行盆底肌肉的检测，明确损伤程度。

　　2、借助仪器感伤并学会收缩放松盆底肌肉，学校识别并有意识地控制盆底肌，掌握正确的盆底肌肉收缩方法(避免腹肌收缩)。

　　3、医生指导下根据个体出现的症状，根据盆底肌损伤情况(肌肉纤维受损的程度和类别)应用综合技术，进行有针对性进行盆底康复训练。

　　4、做完10-15次盆底肌锻炼后，可进行自我锻炼。存在尿失禁、盆腔脏器脱垂的女性需要借助盆底康复治疗仪通过训练盆底肌肉,辅以康复治疗仪的生物反馈技术、电刺激等技术改善女性盆底功能.并适当延长疗程。

　　盆底肌康复治疗不但对产后新妈妈进行及时的盆底功能维养和疾病预防，而且有效改善已出现的盆底功能障碍性疾病。对于症状轻微的患者，可选择盆底肌康复治疗。但每个人的体质不同，症状、病情的进展不同，所使用的对应治疗手段也有差异。

　　九江长虹妇产医院在提供安全医疗的同时，考虑女性隐私。在九江长虹，女人的健康状况属于隐私，每次预约，询诊及治疗均是一对一，您的诊室，除了您的主治团队，任何人都无权擅入。医院采用先进的微创镜技术，让每位女人真正拥有自己专属的健康服务和保留个人隐私的权利。若您还有什么疑问或有就医需要，请致电我院热线0792-8823456，或点击我院在线专家进行咨询。