人流后吃什么好?在女性做完人流后，子宫难免会受到损伤，需要一定的时间恢复。那么，人流后吃什么好?人流后有哪些注意事项?接下来让我们跟着九江长虹妇产医院一起来了解一下吧!

　　人流后吃什么好?

　　人流后由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。在水果方面应多吃香蕉、橘子、山楂、红枣和桂圆等，但值得注意的是不能吃辛辣和刺激性食物。

　　要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　人流后不能吃什么水果是很多女性朋友关心的话题，人流后的饮食调养非常重要，在此期间应注意多吃新鲜的水果和蔬菜，应多吃香蕉、橘子、山楂、红枣和桂圆等。人流后不能吃什么水果?但值得注意的是不能吃辛辣和刺激性食物。人流后在保健上适当保暖。7天内避免坐浴，容易感染。人流后在饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养，以清淡营养丰富的为主。人流后在卫生上注意下体清洁，防止造成妇科感染。可淋浴。下面简单介绍人流后的注意事项：

　　1、术后注意营养，多进食高蛋白易消化的食物;

　　2、忌食刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜、浓茶、咖啡等;

　　3、忌食热性食物，如羊肉、牛肉、狗肉及海鲜等;

　　4、保持外阴部清洁;术后一个月内禁止性生活，禁盆浴;

　　5、注意休息，避免过度劳累;

　　6、定期复查;

　　7、术后3～10天阴道有少量出血，均属正常情况。

　　温馨提示：

　　人流后吃什么好?上文不仅为您介绍了人流后吃什么好，还为您介绍了人流后的注意事项，希望能够帮助到女性，尽快恢复到术前状态。九江长虹妇产医院座落在九江这个风光旖旎、人文荟萃的城市，长虹妇产医院随之应运而生!作为一家中高端的妇产医院，无论是术前还是术中、术后，都有严格的要求，帮助女性解决烦忧。如有疑问，在线与我院专家交流，我院竭诚为您服务。